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考研黨如何提高學習效率?

  “備考時間越來越緊張,可是手頭上的事情卻越來越多”
 
  “眼看暑假就要來了,復習進度卻沒見增長”
 
  “多么希望一天有48個小時啊”
 
  一天不能有48個小時嗎?
 
  很多同學最近都面臨效率不高的問題,
 
  今天就和同學們一起探討,
 
  如何把24小時當成48小時來用!
 
  時間都去哪了
 
  考研黨總是感覺時間不夠用,好像時間在他們身上流逝地異常快。單詞書還沒背幾頁,一上午就過去了!睡個午覺,醒了之后翻翻專業(yè)課書,做幾道數學題,一下午竟然也沒了!那時間都去哪了?想要在一定的時間內做多件事,就要搞明白自己把時間都浪費在哪。發(fā)呆?刷手機?閑聊?還是其他?知道在哪里浪費掉時間,下次就能及時地自我提醒。另外,如果是拖延癥重癥患者,就更要自覺改掉了,將每個任務細化到一定時間內,在一分鐘內能解決的事情絕不要拖到下一分鐘,保持高效復習狀態(tài)。
 
  制定復習計劃
 
  由于目前大綱還沒有公布,可以暫時以去年的為主,區(qū)別不會很大,后期大綱公布再做細微調整。依據大綱來對復習內容進行取舍,提取主要部分,重點復習,提高復習效率,避免在不怎么重要的部分上花費太多時間與精力。分清楚輕重緩急,哪些必須要抓緊復習掌握,哪些可以先拖一下,由主到次。抓住復習要點,效率自然會提升上去的,為后期的提升與沖刺階段留下充足的時間。
 
  合理用腦
 
  我們都知道,人的注意力是有限的,如果一上午或是一天復習同一門課的話,大腦會處于疲頓狀態(tài),懶得運轉,這樣的復習不會起到什么效果。最好是不同性質的科目交叉復習,讓大腦始終處于興奮狀態(tài),有助于加深記憶。除此之外,師太建議背誦的部分最好放在最佳時間段,也就是早晨和晚上,沒有事前干擾和事后干擾,記憶效果會更加明顯。
 
  超量學習150%
 
  大腦是有一條遺忘曲線的,當下復習到的內容,如果事后不及時鞏固,其實就相當于沒學。不過,記憶效果可不是由重復的次數多少來決定的,考研要記憶的東西太多,不可能一遍遍重復背誦。當初步掌握要記憶的內容后,再用原來所花時間的一半去鞏固,就會使學習效果達到150%。
 
  “放下手機,立地成佛”
 
  手機往往是致使我們浪費時間的重要原因,很多同學都表示,在復習過程中,老是抵抗不住手機的誘惑,喜歡拿起來翻翻看看,然后就一發(fā)不可收拾,沉溺于手機當中。師太建議大家除了用手機聽課或者找資料,其他時間盡量關掉網絡,調成靜音模式,關機也可以,放在書包或是口袋等眼睛看不到的地方,以免總是被手機消息打算復習,影響自己的學習效率。

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責任編輯:hyy
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