一、 穩(wěn)定心態(tài) 堅定信念
到距離考試最后30天的日子，很多平常不焦慮的同學(xué)也難免出現(xiàn)心理波動，看到周圍同學(xué)努力學(xué)習(xí)，有的成績很好還在 不斷奮斗突然對自己失去信心，這些都屬于正常現(xiàn)象，應(yīng)該首先接納自己的這種情緒，一個人面對人生的重大事件，毫無反應(yīng)，那樣反而不正常，適當(dāng)?shù)慕箲]不僅不會產(chǎn)生負(fù)面影響，反而能在一定程度上督促我們更加努力，更加珍惜寶貴的時間。如果是過度焦慮，影響到睡眠和正常學(xué)習(xí)那就不必要了，可以想象，過度焦慮是不能使你的學(xué)習(xí)成績突飛猛進(jìn)的，所以我們該做的就是踏踏實實腳踏實地的努力，一件事情預(yù)則立，不預(yù)則廢，你只要去做，它就沒有想象中可怕和麻煩。
二、 做好日常規(guī)劃
目前知識的學(xué)習(xí)階段基本結(jié)束，現(xiàn)在進(jìn)入規(guī)律自己生活和學(xué)習(xí)的時期。每天花在學(xué)習(xí)的時間不易過多。應(yīng)正常起床-學(xué)習(xí)-休息-鍛煉-學(xué)習(xí)-休息，睡眠時間一定要保證，只有充足的睡眠才能保證我們已經(jīng)學(xué)到的知識深深印刻在我們腦海里邊，使我們的頭腦保持高度的靈敏和彈性，足以應(yīng)付接下來的考試。之前有一些同學(xué)學(xué)習(xí)成績不錯，可到最后階段過于焦慮，晚上學(xué)習(xí)很晚還不睡覺，最后病倒在考場上，辛苦一年的時光白白被浪費(fèi)了，很是可惜，希望大家吸取教訓(xùn)，做好每天的規(guī)劃。
三、 保持手感
在規(guī)律的生活節(jié)奏下，只需正常學(xué)習(xí)，每天摸一摸各科的真題或其他優(yōu)秀試題，或者看看自己總結(jié)的筆記，每天練習(xí)寫一寫真題解析，和標(biāo)準(zhǔn)的解析對照一下找找書寫規(guī)范。就數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)來說，大家注意把每章的知識框架、常考題型、常用方法在腦子里過一遍，每天練習(xí)幾個重要考點(diǎn)重要題型就很好了。我經(jīng)常說，好的學(xué)生到此時腦袋就像個中藥鋪子，滿是一個個抽屜，每個抽屜就是一個題型，看到一個題過來，立馬知道打開哪個抽屜取藥，而且好學(xué)生也一定是一個好大夫練就了一雙火眼金睛，題目過來，能從題目讀出出題人的意圖，對癥下藥。
同學(xué)們，一年辛苦不尋常，在距離考試越來越近的時刻，我們穩(wěn)定心態(tài)，積極應(yīng)對，不忘其所始，不求其所終，大家加油!
